Katharina Girstmair

Der menschliche Körper und seine beeindruckende Leistungs- und Anpassungsfähigkeit faszinierten mich bereits während meiner Schulzeit. Aus meiner Begeisterung für Bewegung, Training und Sport entwickelte sich schließlich eine berufliche Leidenschaft.

Nach mehreren Jahren als selbstständige Personal Trainerin/Trainerin entschied ich mich, meine Kompetenzen durch ein Studium der Physiotherapie zu erweitern.

Parallel dazu verfolgte ich ambitioniert sportliche Ziele im Bodybuilding und konnte 2018 den österreichischen Meistertitel sowie den dritten Platz bei den Europameisterschaften in der Kategorie Women's Sport Physique (WBPF) erreichen.

Nach meinem erfolgreichen Abschluss des Physiotherapie-Studiums sammelte ich zunächst Berufserfahrung im Therapiezentrum für Neurorehabilitation in St. Gallen. Anschließend wechselte ich zur Orthophysio St. Gallen, wo ich bis heute Teil des physiotherapeutischen Teams bin. Dort begleite ich PatientInnen sowie (Leistungs-)SportlerInnen auf ihrem Weg zurück in den Alltag und den Sport.

Zusätzlich bin ich in Hard als selbstständige Physiotherapeutin tätig.

Ausbildungen

  • Diplomierte Physiotherapeutin
  • Instruktorin für Athletik, Fitness und Koordination
  • Personal Trainer A-Lizenz
  • Psychotherapeutisches Propädeutikum
  • Bacherlorstudium Sozialarbeit

Weiterbildungen

  • Narbenentstörung Teil 1&2
  • Blood Flow Restriction Training
  • Manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder (Grund- und Therapiekurs)
  • Manuelle Therapie (E1+E2)/ Mulligan Konzept Modul 1 -obere Extremität
  • Perfetti-Basiskurs
  • Marietta-Hatch Kinaesthetics Grundkurs
  • Aquatherapie
  • FBL- Konzept Functional Kinetics
  • Personal Trainer A-Lizenz
    • Personal Trainer-Excercise
    • Trainer für Cardio- & Kraftleistungsdiagnostik
    • Physio- Fitnesstrainer
    • Fachberater für Ernährung
    • Ernährungscoach B-Lizenz
    • Grundlagen der Entspannung
    • Rückentrainer
  • Personal Trainer B-Lizenz
  • TRX Group Suspension Training Course, TRX Suspension Training Course, TRX RIP Training Course